Vergessen Sie Trainingstipps wie morgens auf einem Bein beim Zähneputzen stehen oder „mal die Treppe“ nehmen. Solche Maßnahmen haben kaum einen Effekt. Nutzen Sie besser 2-3 Stunden pro Woche bewusst für den Sport und machen Sie es richtig…denn Ihre Arbeit erledigen Sie ja auch nicht mal eben nebenbei und erwarten beste Resultate! Überwinden Sie Ihren Schweinehund so oft Sie können! Das ist der Weg zu einem glücklichen Leben!